Características de las Proteínas

¿Cuál es la función de las proteínas en el organismo?

En nuestra dieta diaria es imprescindible contar con una porción de proteínas. La cual deberías representar entre el 15% o 20% de nuestra comida.

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Sin embargo, es importante tener en cuenta que el porcentaje y la cantidad de proteínas que debemos consumir siempre variará. Esta variación dependerá de la edad de la persona, o características específicas de su organismo.

¿Cuál es la función de las proteínas en el organismo?

En este artículo encontrarás información sobre las distintas funciones que tienen las proteínas en tu organismo.

Nos permiten generar anticuerpos

El consumo de proteínas nos permite generar constantemente nuevos anticuerpos para nuestro organismo. Los cuales nos ayudarán a impedir enfermarnos con regularidad con bacterias e infecciones. Además, también contribuyen a la formación de fibrinógeno y la trombina, las cuales son las encargadas de crear coágulos de sangre para evitar hemorragias.

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Son reguladoras

Esto se debe a que las proteínas favorecen la creación de enzimas, vitaminas, hormonas, jugos digestivos, entre otros. Los cuales se encargar de regular distintas partes de nuestro organismo.

Ayudan al equilibrio del organismo

Las proteínas favorecen o ayudan al equilibrio interno del organismo. Esta función es conocida comúnmente como “función homeostática”. La cual se encarga de mantener el equilibro osmótico y el del pH interno.

Fomenta la energía

Las proteínas nos facilitarán los hidratos de carbono y grasas que necesitamos presentes en nuestra dieta diaria. Los cuales influirán directamente en el aumento de nuestra energía. La cual nos permitirá desarrollar distintas actividades en el día y no agotarnos rápidamente.

Las proteínas realizan funciones de transporte

Esto se debe a que, a través de la hemoglobina y la mioglobina, las proteínas transportan el oxígeno en la sangre a distintas partes de nuestro cuerpo.

Para finalizar, a pesar de que solo nombramos algunas de las funciones de las distintas proteínas, esperamos haber despertado su interés. No solo en las demás funciones de las proteínas, sino en incluirlas en su dieta diaria.

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