Creatine Monohydrate | Creatina Monohidratada

¿Qué es la creatina? La creatina es uno de los suplementos deportivos mas populares en el mercado y es utilizado por los físicoculturistas, los atletas, deportistas por igual.

La creatina es un compuesto formado naturalmente y en el cuerpo actúa como un reforzador de la energía. De manera natural se fabrica en el hígado, los riñones y en el páncreas, ésta es secretada en la sangre para que sea transportada a los músculos y a los tejidos.

Su nombre químico es ácido methylguanido-acético, formado a partir de los aminoácidos arginina, metionina y glicina.

Suplemento deportivo Creatina

Preguntas frecuentes relacionadas

¿De verdad funciona la creatina?

Cuando se consume la creatina en dosis correcta, ayudará a la persona a que reciba los efectos deseados, si se toma en mala forma o se toma pero no se acompaña con ejercicios, no se notará ningún cambio ya que solo es un suplemento.

La creatina es el suplemento deportivo más investigado científicamente, y está comprobado que ayuda a mejorar el rendimiento físico si se lo toma correctamente

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¿Qué hace la creatina si la tomo?

Este suplemento sirve como un reforzador de la energía.

¿Durante qué momento del día debo tomar la creatina?

La creatina se puede consumir a cualquier hora del día, ya que es almacenable. Los expertos lo único que recomiendan es no tomar la creatina inmediatamente después del entrenamiento.

¿Con qué puedo mezclar la creatina y con qué tomarla?

La creatina es aún más eficaz cuando se toma con carbohidratos simples. Esto se debe a que los hidratos de carbono tienen un efecto sobre la liberación de insulina y la insulina ayuda a la absorción de la creatina por las células musculares.

Puedes consumir la creatina en una bebida caliente, por ejemplo con té ó café, ya que se disuelve más fácilmente, pero que no esté caliente en exceso porque sino la creatina se destruye.  También puedes hacerlo con jugo de frutas.

Comprar Creatine Monohydrate ó Creatina Monohidratada en Internet Online

Como se mencionó al principio, éste es uno de los suplementos deportivos mas populares, este es utilizado por muchos deportistas. La creatina es un compuesto que es formado naturalmente y en el cuerpo actúa como un reforzador de la energía.

Cabe destacar que de manera natural esta proteína se fabrica en el hígado, los riñones y en el páncreas y posteriormente ésta es secretada en la sangre para que sea transportada a los músculos y a los tejidos donde cumple una función muy importante, sin embargo cabe destacar que se puede conseguir de manera artifical para obtener los mismos beneficios.

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Creatine Monohydrate

Si quieres comprar Creatine Monohydrate ó Creatina Monohidratada de manera online en Internet puedes hacerlo gracias a las tiendas virtuales, en las cuales basta con simplemente hacer una búsqueda con las palabras claves antes mencionadas y casi de manera instantánea tendrás a tu disposición cientos de resultados donde podrás elegir.

En cuanto a las páginas más recomendadas en las cuales podrás comprar este producto podríamos mencionar a: Ebay, Mercadolibre y Amazon.

Eso si, te recomendamos leer bien las indicaciones del producto así como también evaluar la calidad del vendedor y conocer bien el método de entrega. Los precios son muy baratos y encontrarás ofertas en donde no tienes que pagar el costo de envío.

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4 Comentarios

  1. Creatina 14 abril, 2011
  2. jose luis 24 septiembre, 2012
  3. Marcelo 9 junio, 2013
  4. RICARDO LÓPEZ HERNÁNDEZ 17 septiembre, 2014

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