Consejos

Que son los suplementos alimenticios


Que son los suplementos alimenticios

Los suplementos alimenticios vienen a ser un mineral, una vitamina o alguna hierba que usted consuma para poder mejorar su salud y bienestar en general, todos estos suplementos no se encuentran destinados para poder curar o tratar algunas enfermedades o afecciones médicas, esto a menos que la conocida Administración de Alimentos y Fármacos de los […]

7 diciembre 2015. En: Consejos

Vitamina A


Vitamina A

La vitamina A es una de las vitaminas más conocidas debido a sus beneficios que aporta en nuestras vidas, ésta forma parte del grupo de las vitaminas liposolubles; esto significa que son solubles en grasa y son esenciales para el organismo. En el presente artículo conocerás un poco más sobre ella y sus beneficios. Dónde se encuentra […]

30 junio 2011. En: Consejos


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¿Qué cantidad diaria de proteínas se recomienda?


¿Qué cantidad diaria de proteínas se recomienda?

La cantidad diaria de proteínas recomendada ó el CDR de proteínas es aproximadamente 0,8 – 1,0 gramos por cada kilo de masa corporal, aunque igualmente esta cantidad varía según el tipo de proteínas que se consumen y de otros factores como nuestra edad, tamaño o nivel de actividad. No es lo mismo las proteínas simples que se obtienen de los alimentos […]

5 mayo 2011. En: Consejos

Comprar Creatine Monohydrate ó Creatina Monohidratada en Internet Online


Comprar Creatine Monohydrate ó Creatina Monohidratada en Internet Online

La Creatina Monohidratada ó Creatine Monohydrate es uno de los suplementos deportivos mas populares, este es utilizado por muchos deportistas. La creatina es un compuesto que es formado naturalmente y en el cuerpo actúa como un reforzador de la energía. Cabe destacar que de manera natural esta proteína se fabrica en el hígado, los riñones y en […]

9 febrero 2011. En: Consejos

Adelgazar la Panza: Consejos para reducir la panza.


Adelgazar la Panza: Consejos para reducir la panza.

Una guía de recomendaciones para poder adelgazar la panza y reducir el abdomen. Estos tips te ayudarán a conseguir lo esperado, pero obviamente necesitas ser constante y tomártelo en serio, hacerlo todos los días y también hacer los ejercicios. Ya que no existe ninguna dieta mágica o ejercicio que te haga adelgazar y modelar el […]

20 enero 2011. En: Consejos