15
ene
2015

Funciones de las proteínas

Funciones de las proteínas

Las funciones de las proteínas en nuestro cuerpo son de vital importancia porque son sustancias necesarias que se encuentran en cada célula del cuerpo humano. De hecho, a excepción del agua, las proteínas son la sustancia más abundante en nuestro cuerpo.   Las ...

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8
ene
2015

Los 20 Aminoacidos esenciales

Los 20 Aminoacidos esenciales

Los aminoácidos se refieren a una estructura molecular compuesta tanto de amina como de grupos funcionales de carboxilo y pueden ser considerados como los componentes básicos de nuestra vida. Ellos se combinan en un número ilimitado de configuraciones para la construcción de todas las proteínas ...

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13
jul
2011

Dieta Dukan

Dieta Dukan

La dieta Dukan está desarrollada por Pierre Dukan, un tradicionista nativo de Francia, muy famoso por la efectividad de sus dietas y programas de alimentación, con los cuales puedes adelgazar o bajar de peso sin tener que pasar hambre o poner en riesgo tu salud. Las recetas de Dukan están comprobadas ...

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5
jul
2011

Alimentos de origen vegetal con más proteínas | Verduras y Vegetales

Alimentos de origen vegetal con más proteínas | Verduras y Vegetales

Si quieres tener músculos fuertes y sanos, lo mejor es que te asegures de que no te falten proteínas, y una forma natural de incorporarlas a tu organismo es consumiendo alimentos y comidas ricas en proteínas. Tienes dos fuentes deproteínas, de ...

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30
jun
2011

Vitamina A

Vitamina A

La vitamina A forma parte del grupo de las vitaminas liposolubles ; esto significa que son solubles en grasa y son esenciales para el organismo. La vitamina A está presente tanto en los alimentos de origen animal como en los alimentos ...

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28
jun
2011

Aminoácidos

Aminoácidos

Los aminoácidos son unidades químicas ó también denominadas “bloques de construcción” de las proteínas. Las sustancias proteicas son construidas gracias a estos 20 aminoácidos que forman los músculos, tendones, órganos, glándulas, las uñas y el pelo. Los aminoácidos que se obtienen ...

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5
may
2011

¿Cuánta cantidad diaria de proteínas se recomienda?

¿Cuánta cantidad diaria de proteínas se recomienda?

La cantidad diaria de proteínas recomendada ó el CDR de proteínas es aproximadamente 0,8 – 1,0 gramos por cada kilo de masa corporal, aunque igualmente esta cantidad varía según el tipo de proteínas que se consumen. No es lo mismo las proteínas simples que se obtienen ...

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